O sofrimento é inerente à vida

“Mesmo nas circunstâncias mais adversas, pode-se escolher o modo de se confrontar com as situações” - Vitor Frankl.

Ainda que tenha vivido coisas terríveis nos campos de concentração, Frankl aprendeu a criar dentro de si um espaço de liberdade mesmo com o entorno repleto de crueldade e destruição. Através de sua história de vida e também dos estudos que ele desenvolveu na psiquiatria/psicologia, podemos aprender muito sobre a forma que encaramos o sofrimento.

É impossível fugir e escapar da dor, pois ela faz parte da humanidade, da vida.. E negar que ela existe só a torna mais intensa.

É natural que a gente recorra ao impulso de se afastar da dor, mas para que a gente saia dela, o caminho é o oposto: senti-la plenamente (sem se resignar ou se entregar a ela).

A saída para o sofrimento é reconhecer a sua presença e desenvolver a coragem para encará-lo de frente, com uma postura ativa de aceitar o momento presente e com uma motivação de cuidado.

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