Quando exageramos na busca por segurança, evitamos situações arriscadas - ou seja, quase tudo na vida. O risco faz parte da natureza...

“Mesmo nas circunstâncias mais adversas, pode-se escolher o modo de se confrontar com as situações” - Vitor Frankl. Ainda que tenha...

Todas as emoções são essenciais. Rotular ou pensar que uma emoção é ruim não nos livra dela e pode nos levar a suprimi-la - isso pode...

A impermanência é um processo inevitável que afeta todas as coisas: os seres, as plantas, as emoções, a terra e todo o universo. Tudo...