Treinamento de Habilidades DBT

Descrição do serviço

O Treinamento de Habilidades DBT tem o propósito de o ensinar e desenvolver estratégias para: - Regular e lidar com as suas emoções - Ampliar seu repertório comportamental - Controlar impulsos e emoções extremas - Ser efetivo na resolução de problemas - Sair do automático - Lidar com crises - Ser efetivo nas relações interpessoais etc. Através de aulas expositivas, é um curso teórico e prático. Ele é proposto por dois módulos de ACEITAÇÃO (Habilidades de Mindfulness e Tolerância ao Mal-Estar) e dois módulos de MUDANÇA (Habilidades de Regulação Emocional e Efetividade Interpessoal). Saiba mais em www.conectadbt.com